Акция «Здоровье для всех» , проведенная в Симаковском доме культуры , была посвящена Всемирному дню здоровья.
Немного об истории его появления поведала присутствующим ведущая программы.
В годы после Второй мировой войны в разных странах встал вопрос о восстановлении подорванного здоровья военнослужащих и простых граждан.
Это стало поводом для объединения медиков многих стран во Всемирную Организацию Здравоохранения, устав которой был принят 7 апреля 1948 года. Именно этот день, 7 апреля, в дальнейшем стал датой празднования Всемирного дня здоровья, который начали отмечать с 1950 года.
Самое бесценное, что у нас есть – здоровье , ведь его не купишь за деньги. Здоровье — это не просто отсутствие болезней, это состояние нашего полного благополучия , поэтому хочется каждому пожелать, чтобы здоровыми были тело, дух, отношения с другими людьми и самим собой. Будьте здоровы!
Чтобы помочь своему организму чувствовать себя лучше, меньше болеть, нужно соблюдать некоторые правила: отказаться от вредных пристрастий, закаляться, рационально питаться, соблюдать личную гигиену, уметь работать со стрессовыми ситуациями и испытывать положительные эмоции . Самое опасное для здоровья упражнение — лежать на диване. Ходите больше и будьте здоровы!
И чтобы слова не расходились с делом, было предложено всем подвигаться и размяться.
Присутствующие приняли участие в спортивных упражнениях. Продолжая разговор о здоровье, обязательно вспомнили о стрессоустойчивости. Были показаны приемы быстрого снятия стресса , массирование определенных точек, что позволяет сохранить энергию, разогнать кровь и расслабить мышцы. Видео-урок «Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина» пришлась всем кстати.
Поздравляем с Днём здоровья и желаем всегда любить себя, следить за своим здоровьем, каждое утро просыпаться с новыми силами и отличным настроением, Всех благ в жизни и хорошего самочувствия в любую погоду, в любой компании, в любом месте, в любой час!
Не зря говорят: «Здоров будешь – всё добудешь». Так будьте все здоровы!