7 апреля в Засекинском ДК на очередном заседание клуба «Семёновна», прошёл час полезных знаний «Будьте здоровы», посвященное Всемирному дню здоровья.
Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Так же участники выполняли небольшие задания.
Мероприятие прошло познавательно и интересно. Все, присутствующие были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.
Будьте здоровы!
